らくみ

「時短」に疲れたあなたへ。時短の反対語である“ゆとり”の視点からアロマを楽しみませんか。脳に直接届く香りの効果や無印・ダイソー・イグニスの人気ミスト活用術を比較しました。時短の反対の価値として語られるゆとりの視点で私時間を見つけて、日常をリセットしませんか。

フルタイムから時短へ切り替えても、心身の疲労が解消しないと感じるワーママが多いのはなぜなのでしょうか。時短勤務なのにワーママが疲れたと感じる原因と、自己肯定感を高める「べき思考」の手放し方を解説します。もう頑張りすぎず、疲れた日々に終止符を打ち、心のゆとりを取り戻しましょう。

時短勤務を3歳まで延長したいけど無理だと感じている働く女性が多くいます。それは、育休から会社に戻ると、最低限の人員で何とか業務をやりくりしている企業が少なくないからです。時短を3歳まで申請することが無理となり悩んでいる方へ、家事と子育てを乗り切る工夫や、自分を責めないための心の持ち方について解説します。

保育園に時短勤務をしていて預けていると、ずるいくらいの家事技で家事をこなさないと乗り切れません。ミールキットや作り置きで帰宅後3分で夕飯を出す実践的な時短術で、罪悪感から解放されプライベートを確保しましょう。保育園に時短勤務時間でお迎えは時間に追われがりですが、ずるいと思われそうなレベルの簡単家事技で仕事も育児も諦めない方法をご紹介します。