# 疲れない私になる。心のペースを取り戻すお買い物図鑑 > 「今日を休む」を、買おう。がんばりすぎない、私を許すお買い物リスト。 --- ## 投稿 - [子育てでミニバンは後悔？維持費やSUVと比較で見落とす注意点](https://kaitekinakaimono.com/kosodate-miniban-koukai/): こんにちは。 子供が生まれると必ずと言っ... - [子育てでご飯が食べれない。心の余裕を取り戻すヒント](https://kaitekinakaimono.com/kosodate-gohan-taberenai/): 毎日の子育て、本当にお疲れさまです。 今... - [洗濯たたむのをやめた！ハンガー収納術と収納のコツ](https://kaitekinakaimono.com/sentaku-tatamu-hangaa-syuunou/): こんにちは。 常に洗濯物をした後は山を築... - [時短！ゆで卵を茹でずに作る方法（家事苦手な私の結論は電子レンジ）](https://kaitekinakaimono.com/jitan-yudetamagowoyudezunitukuru/): こんにちは、毎日のごはん作り、本当に大変... - [3000円アロマ加湿器で乾燥対策！選び方をチェック](https://kaitekinakaimono.com/aroma-kasituki-3000en/): こんにちは。ラク家事を目指す買い物メモ、... - [【兼業主婦】オイシックスで「罪悪感」とキャパオーバーを解決！スーパー購入で気楽な時短術](https://kaitekinakaimono.com/oisix-tukuttemita/): 「今日の献立、どうしよう... 」 特に... - [時短！肉じゃがをめんつゆの黄金比で作る！鍋不要で後片付けも楽](https://kaitekinakaimono.com/jitan-nikujyaga-mentuyu/): 仕事でへとへとになり、帰宅しても家事をす... - [寝室のほこり対策！【家電と掃除術】爽やかな眠りで疲労をとる](https://kaitekinakaimono.com/sinsitu-hokori-taisaku/): 共働きで毎日忙しいと、ついつい掃除がおろ... - [0歳児時短勤務の「ごめんね」を解消！愛情はスキンシップで満たす](https://kaitekinakaimono.com/0saiji-jitankinmu/): 共働き世帯の増加に伴い、0歳児の時に時短... - [子育てもう無理！小学生ママの心のキャパーオーバーはノイキャンでサポート](https://kaitekinakaimono.com/kosodate-moumuri-syougakusei/): 毎日続く小学生の子どものヒステリーの声。... - [子育てで土日を憂鬱に感じるならご飯は湯煎！限界前に手に取るおすすめレトルト](https://kaitekinakaimono.com/kosodate-donichi-yuutu/): 木曜や金曜が来ると、週末が始まることが心... - [子育て中のピアスはいつからつける？安心でおしゃれを楽しむための選び方・ケア方法](https://kaitekinakaimono.com/kosodate-piasu-itukara/): 赤ちゃんとの生活が始まり、ふと鏡を見たと... - [子育て中4歳からでも間に合う！料理と掃除で育む子どもの「自立心」と「生きる力」](https://kaitekinakaimono.com/kosodate-4saikarademomaniau/): 子育て中、4歳からでも間に合う知育やお手... - [時短の対義語は「手間暇」！ぬか漬けで楽になる未来の家事](https://kaitekinakaimono.com/jitan-taigigo/): 多くの家事や料理が「時短」を求められる現... - [時短の反対語がくれた気づき！アロマで心をリセットする“私時間”のすすめ](https://kaitekinakaimono.com/jitan-hantaigo/): 時間に追われる現代社会で、時短の反対語で... - [時短でワーママが疲れた！夫からの最高のプレゼントはママの自分時間](https://kaitekinakaimono.com/jitan-waamama-tukareta/): フルタイムから時短勤務に切り替えたにも関... - [時短3歳まで無理となる壁！心を楽にするヒント集](https://kaitekinakaimono.com/jitan3saimade-muri/): こんにちは。いつも家事が楽にならないかと... - [保育園と時短！ずるいかもな家事技を味方に育児と家事を両立する方法](https://kaitekinakaimono.com/hoikuen-jitan-zurui/): 育休明けに復帰したものの、保育園は時短勤... --- ## 固定ページ - [プライバシーポリシー](https://kaitekinakaimono.com/privacy-policy/): ブログの開設日：2025年10月04日 ... - [サイトマップ](https://kaitekinakaimono.com/saitemap1/) - [お問い合わせ](https://kaitekinakaimono.com/toiawase/) --- # # Detailed Content ## 投稿 - Published: 2025-11-17 - Modified: 2025-11-17 - URL: https://kaitekinakaimono.com/kosodate-miniban-koukai/ - カテゴリー: 子育てグッズ - タグ: ミニバン, 子育て, 後悔 こんにちは。 子供が生まれると必ずと言っていいほど話題に上がる「車の買い替え」。 街中で見かけるミニバンの便利そうな姿に憧れる一方で、 「本当にあんな大きな車が必要なの？」 「維持費や運転が大変そうで後悔しそう」と不安を感じている方も多いのではないでしょうか。 実は私自身も、独身時代はずっとコンパクトカー派だったので、あの巨大な箱型の車に乗り換えることにはかなりの抵抗がありました。 それは、あの大きさの車の運転に自信が持てなかったからです。 でも、実際に育児が始まると、車に求められる機能がガラッ... --- - Published: 2025-11-15 - Modified: 2025-11-15 - URL: https://kaitekinakaimono.com/kosodate-gohan-taberenai/ - カテゴリー: 家事 - タグ: ご飯, 子育て, 食べれない 毎日の子育て、本当にお疲れさまです。 今、「ご飯が食べられない」という悩みを抱えていませんか？ その悩みは、「親であるご自身」のことですか？ それとも、「お子さん」のことですか？ あるいは、その両方かもしれませんね。 産後のボロボロの体で、自分のご飯を食べる時間ないし、そもそも食欲ない... 。 かと思えば、子供は偏食や遊び食べで、作ったご飯を全然食べてくれない。 栄養は足りているんだろうか、この大変な生活はいつまで続くんだろう... と不安になったり、宅配サービスに頼ることに妙な罪悪感を覚えて... --- - Published: 2025-11-08 - Modified: 2025-11-08 - URL: https://kaitekinakaimono.com/sentaku-tatamu-hangaa-syuunou/ - カテゴリー: 家事 - タグ: たたむ, ハンガー, 収納, 洗濯 こんにちは。 常に洗濯物をした後は山を築き上げていたらくみです。 今はだいぶマシになりましたが、洗濯物の収納を楽にする方法はないかと常に模索しています。 仕事と子育てに追われる毎日、「洗濯 たたむ ハンガー 収納」と検索して、少しでも家事を楽にする方法を探していませんか？ 洗濯物をたたむのって、本当に面倒ですよね。 ソファの上に乾いた洗濯物の山ができて、それを見るたびにため息... 。 洗濯物をたたまない収納ができたら、どれだけ楽か。 Tシャツの首が伸びない干し方や、かさばるズボンの収納方法、ク... --- - Published: 2025-11-07 - Modified: 2025-11-07 - URL: https://kaitekinakaimono.com/jitan-yudetamagowoyudezunitukuru/ - カテゴリー: 家事 - タグ: ゆで卵を茹でずに作る方法, 時短 こんにちは、毎日のごはん作り、本当に大変ですよね... 。 特に朝の忙しい時間や、サラダやラーメンのトッピングで「あと一品欲しい！」という時に「ゆで卵」ってすごく便利です。 でも、あの調理工程... 。 お湯を沸かして、時間を計って、冷まして... って、地味に面倒です。 私なんて、コンロの火をかけたのを忘れてお湯がかなり減っていたり、お湯を沸かすためだけにかさばる鍋を出すのが面倒で（食洗機に入らない大きな鍋とか... ）。 結局、作るのを諦めてしまうことも多々ありました。 「時短でゆで卵を茹で... --- - Published: 2025-11-06 - Modified: 2025-11-06 - URL: https://kaitekinakaimono.com/aroma-kasituki-3000en/ - カテゴリー: 家事 - タグ: 3000円, アロマ, 加湿器 こんにちは。ラク家事を目指す買い物メモ、運営者のらくみです。 寒くなってくると、一気に空気が乾燥してきますよね。 毎年この季節になると、肌はカサカサするし、朝起きると喉がイガイガしたり... 。 特に私たちみたいな共働き家庭だと、家族の誰かが風邪をひくと本当に大変なんです。 看病で仕事に影響が出たり、自分のタスクもこなしつつ、溜まっていく家事を見たりして、いつもの生活リズムが崩れちゃうのが一番ツラいかなと思います。 「なんとか乾燥対策したいけど、いきなり高い加湿器を買うのはちょっと... 」 「... --- - Published: 2025-11-05 - Modified: 2025-11-08 - URL: https://kaitekinakaimono.com/oisix-tukuttemita/ - カテゴリー: 家事 - タグ: オイシックス, 作ってみた 「今日の献立、どうしよう... 」 特に日曜日のお昼って、そう思いませんか。 平日は仕事で忙しいから、休日くらいはキッチンに立つ時間を減らしたい。 そのストレスがキャパオーバーに繋がるんですよね。 でも、『休日のご飯くらいは手作りすべき』とか、『ミールキットは食費がもったいない』という罪悪感に苛まれて、結局動けなくなっていませんか？ 私もそうでした。 でも、この考え方を変えたら、日曜日の昼が地獄じゃなくなりました。 そうしたわがままを叶えてくれるのが、オイシックス（Oisix）のミールキットです... --- - Published: 2025-10-31 - Modified: 2025-10-31 - URL: https://kaitekinakaimono.com/jitan-nikujyaga-mentuyu/ - カテゴリー: 家事 - タグ: めんつゆ, 時短, 肉じゃが 仕事でへとへとになり、帰宅しても家事をする元気がない日は多いものです。 しかし、頑張りすぎた日こそ、温かい手作りの味で心を満たしたい、そう感じる方は少なくないでしょう。 このため、調理に時間のかかる肉じゃがは、多くの方が作るのをためらってしまいます。 しかし、ご安心ください。 このレシピは、時短×肉じゃが×めんつゆという究極の組み合わせで、驚くほど簡単に作ることができます。 調理方法は、調味料を複数計量する手間を省き、めんつゆだけに頼るシンプルなものです。 めんつゆは、そのまま使えるストレートタ... --- - Published: 2025-10-30 - Modified: 2025-10-30 - URL: https://kaitekinakaimono.com/sinsitu-hokori-taisaku/ - カテゴリー: 家事 - タグ: ほこり, 寝室, 対策 共働きで毎日忙しいと、ついつい掃除がおろそかになり、「寝室を掃除してない」状態になっていませんか。 特に寝室は、私たちの活動による摩擦でホコリが舞い上がりやすく、知らず知らずのうちにダニやアレルゲンにつながる埃が溜まる温床になってしまいます。 朝起きた時のくしゃみや鼻水は、このハウスダストが原因かもしれません。 多くの方は、布団のほこりをコロコロで表面を拭き取るくらいしかできていないかもしれません。 しかし、本当に快適な睡眠環境を手に入れるためには、表面のホコリだけでなく、寝室のほこり対策として... --- - Published: 2025-10-29 - Modified: 2025-10-29 - URL: https://kaitekinakaimono.com/0saiji-jitankinmu/ - カテゴリー: 子育てグッズ - タグ: 0歳児, 時短勤務 共働き世帯の増加に伴い、0歳児の時に時短勤務で仕事に復帰されるママは少なくありません。 しかし、産休・育休中とは一変した生活で、多くの方が様々な不安を抱えていらっしゃいます。 特に朝、保育園へ向かうバタバタから始まる一日の流れ、家と保育園のスケジュールをこなすことは体力的にも精神的にもしんどいと感じがちです。 そして、その疲れのピークで迎える帰宅後に泣く0歳の我が子を前に、「自分はちゃんと愛情を注げているだろうか」と、強い罪悪感を覚える方も多いのではないでしょうか。 さらに、衛生面や時間の都合か... --- - Published: 2025-10-28 - Modified: 2025-10-28 - URL: https://kaitekinakaimono.com/kosodate-moumuri-syougakusei/ - カテゴリー: 子育てグッズ - タグ: もう無理, 子育て, 小学生 毎日続く小学生の子どものヒステリーの声。 時にママも心の中で、「子育てもう無理。」とつぶやいていませんか。 そうした時、あなたはまさに心身の限界を感じていらっしゃるのかもしれません。 多くの小学生ママがしんどいと感じ、子供といると疲れるのはなぜだろうと悩むのは、決して気のせいではありません。 元気いっぱいの子供の声は、気づかないうちに大きなストレスとなり、子供にイライラが止まらない状態を引き起こす原因となります。 この負のループから抜け出し、まだ子どもは小学生だけど楽になったと感じるためには、聴... --- - Published: 2025-10-25 - Modified: 2025-10-25 - URL: https://kaitekinakaimono.com/kosodate-donichi-yuutu/ - カテゴリー: 家事 - タグ: 土日, 子育て, 憂鬱 木曜や金曜が来ると、週末が始まることが心から憂鬱になってしまう――。本来なら休息できるはずなのに、子育て中は土日がしんどいと感じる方は非常に多く、むしろ平日よりも「土日の方が疲れる」という声が目立ちます。ましてや土日のワンオペで限界を感じたり、子育て中に自分の時間がないことでイライラを募らせたり、最悪の場合は土日ワンオペで鬱のような状況に陥る方もいます。しかし、その中でもせめて食事だけでも楽になり、ご自身を労わってほしいと私は考えています。湯煎で温めるだけで本格的な味わいが楽しめるレトルト食品は... --- - Published: 2025-10-24 - Modified: 2025-10-24 - URL: https://kaitekinakaimono.com/kosodate-piasu-itukara/ - カテゴリー: ファッション - タグ: いつから, ピアス, 子育て 赤ちゃんとの生活が始まり、ふと鏡を見たときに「そろそろまたピアスでおしゃれを楽しみたい」と感じているママさんは多いのではないでしょうか。 しかし、元気いっぱいの赤ちゃんにピアスを引っ張られたり、小さなピアスやキャッチが落ちないロック式でないと、万が一の誤飲が心配になったりしますよね。 そのため、ピアスの着け外し不要で過ごしたいけれど、透明ピアスのつけっぱなしをしても、素材は安全なのかやピアス穴の掃除で衛生面を保てるか、といった疑問が尽きません。 抱っこ期でも安心なラブレットスタッドデザインや、し... --- - Published: 2025-10-23 - Modified: 2025-10-23 - URL: https://kaitekinakaimono.com/kosodate-4saikarademomaniau/ - カテゴリー: 子育てグッズ - タグ: 4歳からでも間に合う, 子育て 子育て中、4歳からでも間に合う知育やお手伝いは何かと悩みませんか。 「もう4歳なのに、うちの子は何の躾もできていない... 」と焦っているお母さんもいるかもしれません。 しかし、日々のお手伝いはたくさんあります。 慌てなくても大丈夫です。 まずはお子さんが興味を持ちやすい「料理」と「掃除」から始めてみてはいかがでしょうか。 この記事では、4歳の壁を乗り越え、自立心を育む子供用キッチンツールや掃除グッズなどの実用的なツールを解説します。 子育て中の4歳からでも間に合う生活習慣を焦らず楽しく身につけ... --- - Published: 2025-10-22 - Modified: 2025-10-22 - URL: https://kaitekinakaimono.com/jitan-taigigo/ - カテゴリー: 家事 - タグ: 対義語, 時短 多くの家事や料理が「時短」を求められる現代社会。 「時短の対義語」は何だろう... と、ふと立ち止まってしまうのは、 もしかすると、効率化ばかりの毎日に少し疲れを感じているサインかもしれません。 「手間暇をかける丁寧な暮らし」。 それに憧れはあるけれど、忙しい中ではなかなか難しい... 。 もし、そんなジレンマを解決する方法があるとしたらどうでしょう。 実は、「最初の手間」が「未来の究極の時短」になるものが、昔から私たちのそばにありました。 それが「糠漬け」です。 一見、手間のかたまりのように思... --- - Published: 2025-10-18 - Modified: 2025-10-18 - URL: https://kaitekinakaimono.com/jitan-hantaigo/ - カテゴリー: リラックス - タグ: 反対語, 時短 時間に追われる現代社会で、時短の反対語である「ゆとり」や「心の豊かさ」を求める人が増えています。 このゆとりある時間は、アロマの香りで手軽に作ることが可能です。 例えば、無印やイグニスといった人気ブランドの製品だけでなく、アロマミスト の作り方を調べて30ml分を自作する人も多くいます。 ダイソーで人気の香りも注目されています。 上品なホワイトティーやホワイトリリーといった清潔感のある香りは、心をリセットするのに効果的です。 製品を選ぶ際は、アロマミストフレームの口コミのように実際に利用した感想... --- - Published: 2025-10-17 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://kaitekinakaimono.com/jitan-waamama-tukareta/ - カテゴリー: 家事 - タグ: ワーママ, 時短, 疲れた フルタイムから時短勤務に切り替えたにも関わらず、なぜかキャパオーバーが解消されず、毎日のルーティンに追われ、心が休まらない状態が続いている方が多くいます。 特に40代の子育てはしんどいと感じる世代にとって、体力的な衰えも加わり、メンタル崩壊の危機に瀕することも少なくありません。 また、心のどこかで「ワーママは甘えるな」という無言のプレッシャーを感じ、家事も育児も手を抜けない方も多いでしょう。 しかし、家事のすべてを完璧にこなす必要はありません。 例えば、子どもの上履きは手抜き洗いで済ませたり、オ... --- - Published: 2025-10-16 - Modified: 2025-11-14 - URL: https://kaitekinakaimono.com/jitan3saimade-muri/ - カテゴリー: 家事 - タグ: 時短3歳まで, 無理 こんにちは。いつも家事が楽にならないかと模索しています。 時短3歳まで無理と頭を抱えているあなたは、今まさに、心がパンクしそうな状況にいるのではないでしょうか。 私も40代の共働きワーママとして、ため息ですまない問題だと感じています。 法律で決まっているはずの時短勤務なのに、なぜか毎日時間に追われ、仕事は終わらず、家は荒れていく。 周りからは「時短でいいね」なんて言われるけれど、実際はキャパオーバー寸前。 「もう辞めたい」と感じる日も一度や二度ではありません。 しかも、3歳でこの支援が終わったら... --- - Published: 2025-10-15 - Modified: 2025-10-15 - URL: https://kaitekinakaimono.com/hoikuen-jitan-zurui/ - カテゴリー: 家事 - タグ: ずるい, 保育園, 時短 育休明けに復帰したものの、保育園は時短勤務の範囲で預けていて、お迎えと就業時間内に業務をこなすことは結構ハード。 こうなると家事を要領よくこなしたい、と思いませんか。 仕事と育児を両立させる中で、タイトなスケジュール、特に帰宅後のしんどい状況での夕飯作りは大きな悩みの種です。 私も子どもが保育園の頃、どうやったら仕事と子育てを両立できのか悩みました。 この記事では、ワーママの夕飯事情を踏まえ、お迎え時間までの時間を最大限に活用して家事や育児を乗り切る方法を解説します。 また、コープデリ ミールキ... --- --- ## 固定ページ - Published: 2025-10-10 - Modified: 2025-10-10 - URL: https://kaitekinakaimono.com/privacy-policy/ ブログの開設日：2025年10月04日 運営者名：らくみ ブログURL：https://kaitekinakaimono. com お問い合わせ：お問い合わせフォームよりお問い合わせ下さい。 【ラク家事を目指す買い物メモ】(以下「当ブログ」)のプライバシーポリシー・免責事項を次の通り記載します。 改正電気通信事業法に関する表記 改正電気通信事業法施行日：2023年6月16日（金） 当ブログは情報の送信を事業としていると認められ、電気通信事業となります（登録及び 届出が不要な電気通信事業（第３号事... --- - Published: 2025-10-10 - Modified: 2025-10-10 - URL: https://kaitekinakaimono.com/saitemap1/ 投稿一覧 カテゴリー カテゴリーなし --- - Published: 2025-09-26 - Modified: 2025-09-26 - URL: https://kaitekinakaimono.com/toiawase/ 氏名 メールアドレス 題名 メッセージ本文 (任意) 表示されている文字を入力してください→ --- ---