老眼鏡の付け外しが面倒な人へ｜40代の毎日に合う対策とメガネ選び

毎日の生活の中で、「メガネを探す」「出したりしまったりする」といった小さな動作が、思いのほか負担に感じることはありませんか。

本記事では、老眼鏡の付け外しが面倒に感じ始めた方に向けて、一般的な対策アイテムやレンズ選びの考え方を整理してご紹介します。

老眼鏡の付け外しが面倒な人向けの便利アイテム例

まずは、高価なメガネを新調する前に、今のメガネや手頃な老眼鏡を活かしつつ、少しでも「面倒」を減らすためのグッズや、異なるタイプのメガネについて、私が調べた一般的な情報や、使用シーンを想定して感じたことを整理してみます。

「付け外し」という行為そのものをどう扱うかで、いくつかの選択肢が見えてきました。

老眼鏡チェーン・ストラップの一般的な使い心地と注意点

一番手軽な対策として真っ先に思いつくのが、メガネチェーンやストラップです。

これらは100円ショップでも手に入りますし、最近ではレザー製やビーズ、パール付きなど、アクセサリー感覚で楽しめるおしゃれなデザインも増えています。

「グラスコード」という呼び名でおしゃれな雑貨店に並んでいることもありますね。

メリット：探す手間からの解放

最大のメリットは、やはり「メガネを探す時間」を大きく減らせる点でしょう。

首から下げておけば、必要な時にサッと掛けられます。

「あれ、どこ置いた？」という探索コストがなくなるだけで、気持ちの切り替えが楽になるように感じる人もいるかもしれません。

デメリット：家事の邪魔になる場面も

しかし、日常生活の動作を想定してみると、少し気になる点も出てきました。

例えば、料理中に前かがみになった瞬間、ぶら下がったメガネがキッチンのカウンターに当たったり、食器洗いの最中に水滴が跳ねたりするリスクです。

また、洗濯物を干す動作や、掃除機をかける際の前傾姿勢でも、胸元でメガネがブラブラと揺れるのは、意外と動作の邪魔に感じることがあります。

私自身が試してみた一つの工夫として「胸ポケットを使う方法」もありました

私自身、チェーンの代わりに「胸ポケットを使う方法」も試したことがあります。

胸ポケット付きの服を普段着のローテーションに加え、そこにサッと入れるスタイルです。

これなら首元の煩わしさがなく、必要な時にサッと取り出せます。

ただ、使っていく中で無視できないデメリットもありました。

「着る服が限定される」ということです。

毎日胸ポケットのあるシャツばかり着るわけにもいきませんし、お気に入りのニットやワンピースを着たい日には使えない手です。

結局、便利グッズや服装の工夫だけでは、「付け外しの動作」を完全になくすのは難しいと感じました。

首掛けタイプの老眼鏡に向いている人・向かない人

テレビの通販番組や、雑貨店などでよく見かけるようになったのが、真ん中でポキッと折れて、磁石（マグネット）でくっつくタイプの「首掛け老眼鏡」です。

ツル（テンプル）の部分が一体化して長く伸びており、使わないときは首に掛けておける構造のものが多いようです。

機能面を重視した設計になっている

このタイプの最大の強みは、その「安定感」です。

チェーンより揺れが少ない設計のものが多く、動作の邪魔になりにくいと感じる人もいるようです。

必要な時だけ磁石をカチッとくっつけてメガネにする仕組みは、動作がシンプルで使いやすいと感じる人も多いようです。

向いている人：頻繁な付け外しが必要な専門職

一般的には、立ち仕事で手元を見る機会が多い環境では、使い勝手を感じやすいタイプだと言われています。

置き場所を探す必要がなく、チェーンのように絡まることもないため、ワークツールとして使われる理由があるとも言えそうです。

向かない人：日常のファッションに馴染ませたい人

一方で、私のように「仕事の会議中も、スーパーの買い物中も、自然な見た目でいたい」と考えるタイプには、少しハードルが高いかもしれません。

機能美はあるものの、どうしても「首に輪っかをかけている」という見た目のインパクトが強く、オフィスカジュアルやきれいめな服装には合わせにくいと感じてしまいます。

「今日は一日中家で手芸をする！」といった割り切った日には便利ですが、一本ですべてのシーンをこなしたい私にとっては、メインの解決策にはなりにくいという印象を持ちました。

付け外しを減らせる「跳ね上げ式老眼鏡」という選択肢

「跳ね上げ式」とは、メガネのフレームにもう一つの可動パーツがあり、レンズ部分だけをパカッと上に持ち上げられる（フリップアップ）メガネのことです。

手元を見るときはレンズを下ろし、遠くを見るときはレンズを跳ね上げて裸眼で見るという仕組みです。

最大のメリット：外さなくていい

このタイプの特徴の一つは、「メガネを顔から外す」という動作が不要になることです。

スーパーで遠くの棚を見るときはレンズを跳ね上げ、手元の賞味期限を見るときは下ろす。

この切り替えがワンタッチで済みます。

「外したメガネをどこに置くか」という悩みを減らせることがあります。

気になる点：重量と「ガジェット感」

しかし、構造が複雑になる分、どうしても一般的なメガネよりもフロント部分が重くなりがちです。

長時間かけていると、鼻パッドの跡がつきやすかったり、鼻への負担を感じたりすることがあるかもしれません。

また、レンズを跳ね上げている時の見た目は、どうしても独特の「ガジェット感」が出ます。

アニメのキャラクターのような愛嬌を感じるという意見もありますが、落ち着いた服装に合わせる場合は、フレームの雰囲気を選ぶアイテムとも言えます。

老眼鏡をかけっぱなしにした場合に起こりやすい不便さ

「いちいち外すのが面倒なら、いっそのこと老眼鏡をかけっぱなしにして生活すればいいのでは？」
そう考えたことがある人もいるのではないでしょうか。

私も試みたことがありますが、すぐに断念しました。

そう感じたのには、いくつか理由がありました。

なぜ「かけっぱなし」は不便さが出やすいのか

老眼鏡（単焦点レンズ）は、あくまで「30cm〜40cm程度の手元の距離」にピントを合わせるために特化した道具です。

このレンズを通して数メートル先や足元を見ると、光学的にどうしてもピントが合わず、ボヤけてしまいます。

ボヤけるだけならまだしも、距離感がつかみにくくなり、階段や段差で不安を感じる場合があるとも言われています。

かけっぱなしだと、見え方を調整したくなることも

結果として、かけっぱなしにするためには、遠くを見る時だけフレームを少しずらして裸眼で遠くを見る使い方になることもあります。

実用上はそれで凌げたとしても、鏡に映った自分の姿を見て見た目の印象が気になってしまう人もいるかもしれません。

やはり、かけっぱなしにするなら、それ専用のレンズが必要なのだと痛感します。

遠近両用メガネで見え方をサポートするという考え方

あれこれ試行錯誤する中で、選択肢の一つとして検討する人が多いのが、私が現在も使っている「遠近両用メガネ（累進屈折力レンズ）」です。

これは一枚のレンズの中で、上部は遠くを見るための度数、下部は手元を見るための度数、そしてその間が滑らかに変化する中間度数というように、複数の度数が配置されているレンズです。

理論的には合理的だが、慣れが必要

レンズの上半分で信号や看板を見て、視線を下げればそのままスマホやレシートが見える。

理論上は日常の多くのシーンを一本でカバーできる仕組みです。

付け外しの手間や置き忘れのリスクなどを、多くの場面で減らせる可能性がある選択肢です。

実際の使用感と「見えにくさ」の壁

しかし、実際に使っている私の感想としては、「万能ではない」というのが正直なところです。

作ったばかりの頃は、独特の「視界の揺れ」や「足元のふわふわ感」に慣れるまで数週間かかりました。

階段を降りるのが怖くて、手すりを必死に掴んでいた時期もあります。

また、一般的な遠近両用レンズの中には、構造上、視野の端っこに「歪み」が出る部分があり、クリアに見える範囲が意外と狭いことがあります。

パソコン作業を長時間していると、狭い視野で画面を見ようとして首が疲れ、結局外してしまう……なんてこともありました。

「遠近両用は便利だけど、やっぱり完璧じゃないのかな」と諦めかけていたのですが、近年は、各メーカーが設計技術の改良を重ねており、以前より違和感を抑える工夫がされたレンズも増えています。

昔のイメージのままでいるのはもしかしたら損をしているのかもしれない、そう思い始めました。

老眼鏡の付け外しが面倒なら検討したい選択肢

「遠近両用メガネは、一度作ってみたけれど慣れなかった」「結局、外した方がよく見える気がする」……そんな経験や噂を聞いて、遠近両用に対して少しネガティブなイメージを持っている方もいるかもしれません。

しかし、最近になってレンズの機能が、以前と比べて大きく改良されてきていることを知りました。

家電ほど分かりやすくはありませんが、メガネレンズの分野でも設計や製造技術の改良が続いているようです。

「見えにくいのは自分の目のせい」と諦める前に、道具の選び方を変えることで解決できる可能性があることに気づきました。

ここでは、私が調べた「付け外しの手間を減らすための、考え方のヒント」について共有します。

目の負担を感じにくいとされるレンズの選び方と種類

一口に「遠近両用」と言っても、実はその中にはいくつかの種類があり、それぞれ「得意な距離」が異なることをご存知でしょうか。

私はこれまで、遠近両用といえば「遠くから近くまで全部見えるもの」一種類だと思っていました。

しかし実際には、ライフスタイルに合わせて、見え方のバランスを調整したレンズが存在するのです。

自分の生活スタイルに合わないタイプのレンズを選んでしまうことが、「見にくさ」や「疲れ」を感じる一因になる場合もあるようです。一般的なレンズのタイプと、それぞれの得意なシーンを整理してみました。

私の場合、日中はデスクワークでパソコン画面とにらめっこし、夕方はキッチンに立って料理をし、リビングで子供の宿題を見る……という生活です。

そう考えると、遠くを見る距離を重視したタイプよりも、室内での中間〜近距離が見やすいタイプの方が、日常の見え方に関する負担を軽くできるかもしれないと感じました。

装用時の違和感軽減を目指した設計思想のレンズについて

レンズの種類（タイプ）だけでなく、「グレード（設計の質）」という視点も、選ぶうえで大切だと感じました。

価格帯の異なるレンズを比べると、見た目は同じ透明な素材でも、その中身には、設計や製造工程による技術的な違いがあると言われています。

「揺れ」や「ゆがみ」の正体

遠近両用レンズは、一枚のレンズの中で度数が変化するため、どうしてもレンズの端の方に「収差（しゅうさ）」と呼ばれる、像が歪んで見えるエリアが発生してしまいます。

これが、「揺れ」や「船酔いのような感覚」を覚える一因になると考えられています。

レンズの設計によっては、この歪みを感じやすい範囲が広くなる場合があるとも言われています。

最新技術が目指す「自然な視界」

一方で、グレードの高いレンズ（両面複合累進設計など）は、レンズの表側と裏側の両方を使って度数を複雑にコントロールすることで、この歪みを感じやすいエリアを、できる範囲で分散させたり、感じにくくすることを目指した設計になっています。

メーカーによっては、人の視覚特性や感じ方に配慮した設計思想を取り入れ、人間が心地よいと感じる見え方を追求したり、個人の目の動きの癖に合わせてオーダーメイドで設計したりするものまであるそうです。

もちろん、「高いレンズなら絶対に疲れない」と断定できるものではありませんし、感じ方には個人差があります。

しかし、過去に遠近両用で失敗した経験がある人ほど、こうした「違和感を減らすための設計」があることを、情報として知っておくだけでも見方が変わるかもしれません。

「レンズは透明ならどれも同じ」ではないのですね。

高機能レンズの価格帯と費用対効果の考え方

さて、ここで避けて通れないのが「お値段」の話です。

最新設計の高機能なレンズは、レンズ代だけで数万円、設計やオプションによっては、比較的高価格帯になるケースもあります。

私自身の生活状況を考えると、「メガネにそんなに！？」と正直躊躇してしまう金額です。

子供の塾代や将来のための貯金を考えると、自分のためにそこまでお金をかけていいものか……と悩んでしまいます。

「はい、買います！」とは即決できないけれど

正直なところ、今の私には「これが一番いいから」という理由だけで、すぐに最高級グレードのレンズを買う勇気はありません。

ですが、情報を集める中で出会った「費用対効果（コスパ）」の考え方が、少しだけ私の背中を押してくれました。

日割り計算で視点を変えてみる

例えば、奮発して8万円の高級コードレス掃除機を買ったとします。

吸引力は素晴らしいですが、実際に使うのは1日20分程度でしょうか。

一方で、メガネはどうでしょう。朝起きて顔を洗った後から、夜お風呂に入る前まで、1日約16時間、ずっと使い続けます。

生活の中で、長時間にわたって身につけ続ける道具の一つです。

こうした日割り・時間割の考え方も、一つの捉え方として参考にできそうです。

もちろん、これは計算上の話ですし、家計の優先順位は人それぞれです。

ただ、「一番安いものでいいや」と妥協して選ぶのではなく、「予算が許す範囲で、毎日使う道具として少し良いものを選んでみようかな」と検討するきっかけにはなりました。

最高級品でなくても、中級グレードのレンズでも、設計によって見え方の印象が変わることがあるようです。

眼鏡作製技能士に相談できる店舗を選ぶメリットの一例

どんなに素晴らしい高機能レンズを選んだとしても、それが自分の目に正しくフィットしていなければ、本来の性能を十分に活かしきれない可能性があります。

特に遠近両用メガネは、目の位置（アイポイント）とレンズの設計中心が数ミリずれるだけで、見えやすさに影響が出る場合があると言われています。

「測って終わり」ではないプロの仕事

そのため、レンズ選びと同じくらい、あるいはそれ以上に大切なのが「お店選び」です。

単に視力を機械で測るだけでなく、「普段、デスクの高さはどれくらいですか？」「スマホを見る時の姿勢は？」といった生活環境を丁寧にヒアリングしてくれるお店が安心です。

資格者への相談という選択肢

お店選びの目安の一つとして、「眼鏡作製技能士」などの専門資格を持つスタッフがいるかどうかを確認するのも良い方法です。

専門資格を持つスタッフがいる店舗であれば、レンズ選びについて相談しやすい傾向があります。

（出典：公益社団法人 日本眼鏡技術者協会）

安さや提供の早さも魅力ですが、これからの自分の視界を預けるパートナーとして、じっくりと相談に乗ってくれるお店を見つけることが、納得感のあるメガネ選びにつながりやすいと感じました。

老眼鏡の付け外しが面倒な悩みから自分らしい選択へ

老眼鏡の付け外しが面倒という悩みは、単なる動作の手間の問題だけでなく、日常のちょっとした不便さが積み重なって、気になりやすくなる悩みなのかもしれません。

今回、色々と調べてみてわかったのは、「我慢して使い続ける」以外の選択肢がたくさんあるということです。

チェーンや首掛けメガネなどの便利グッズで対策するのも一つ。

自分の生活スタイルに合わせて、レンズを見直してみるのも一つ。

どちらが正解ということはありません。

自分の生活で不便を感じている場面に合わせて、合いそうな方法を選ぶところから始めるのも一つだと思います。

スーパーで商品を手に取るたびにメガネを探していた私が、これからはより気持ちよく買い物を楽しめるようになる、そんな変化を想像しています。

次は時間を作って、信頼できそうな眼鏡店でじっくり相談してみようと思います。

※感じ方や使用感には個人差があります。本記事は筆者の体験および一般的な情報をもとにしたもので、効果を保証するものではありません。正確な情報は各メーカーの公式サイトや眼鏡店にてご確認ください。