更年期

家事や仕事があるのに気力が湧かない更年期の不調にお悩みではありませんか？気力が湧かない更年期との上手な付き合い方や、心を救う手抜き料理や癒やしグッズをご紹介します。無理せず自分を労り、辛い時期を心地よく乗り越えていきましょう。